Heute war ein guter Tag. Erst bin ich mit Ladan gewalked, habe dann körperlich bei Büropflanzenpflege gearbeitet und bin dann nach einen Mittagsdöner noch zum Sport mit Sauna. Abends gab es dann noch einmal Nudeln und Sünde (ein paar NicNacs und selbstgemachten Bananenshake). Aber alles eben in kleineren Mengen und verbunden mit viel Bewegung.
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Was für eine Reise und ich hätte nicht gedacht, dass ich das so „leicht“ packe. Zwar habe ich mich deutlich mehr bewegt und auch auf meine Ernährung geachtet, aber trotzdem habe ich nicht gehungert oder musste extrem verzichten. Einfach wunderbar!
Heute wusste ich schon beim Aufstehen, dass ich von der Waage nicht positiv überrascht werden würde und ZACK 900g mehr als gestern. Das demotiviert natürlich.
Seitdem wir den Entschluss ernsthaft gefasst haben, konsequent abzunehmen, hatten wir gefühlt durchgehend Appetit und haben nochmal alles, was uns nun verwehrt […]
Sport ist Mord, gar keine Bewegung allerdings auch.