Was für eine Reise und ich hätte nicht gedacht, dass ich das so „leicht“ packe. Zwar habe ich mich deutlich mehr bewegt und auch auf meine Ernährung geachtet, aber trotzdem habe ich nicht gehungert oder musste extrem verzichten. Einfach wunderbar!
OMG, jetzt muss ich aber runter mit den Kilos. Micha hat gut abgenommen über Ostern und ich nicht. Nur noch 6 Kilo […]
Yeah, ich bin endlich nach zwei Monaten wieder gesund. Zwei Monate kein Sport und Frustfressen hat leider wieder ein paar Kilos mehr […]
Heute wusste ich schon beim Aufstehen, dass ich von der Waage nicht positiv überrascht werden würde und ZACK 900g mehr als gestern. Das demotiviert natürlich.
Nun folgt die Zusammenfassung aus mindesten 15 Diäten und unzähligen wissenschaftlichen Studien, so dass es auf einen Bierdeckel passt: „Ich muss mehr […]
